PILATES

Istruttore qualificato Nicoletta Gornati Pilates international Network direttrice tecnica Jolita Trahan.
Cos' è il Pilates ?
Pilates è una disciplina che deve il suo nome al suo ideatore che la chiamava CONTROLOGY. Migliora la postura combatte il mal di schiena Fa bene al corpo e allo spirito. Allena i muscoli profondi dalla statica per renderli più forti e resistenti.
Storia
Joseph Hubertus Pilates nacque vicino a Dusseldorf in Germania nel 1880. Ragazzo della salute cagionevole, soffriva di asma, rachitismo e febbre reumatica , dedicò tutta la sua vita all'allenamento fisico per essere più forte diventando così un abile culturista, tuffatore, sciatore e ginnasta. Nel 1912 si trasferì in Inghilterra dove lavorò come pugile e animatore del circo. Con lo scoppiare della prima guerra mondiale servi all'esercito come infermiere insegnando l'attività fisica agli altri soldati. Il suo metodo di insegnamento fu così efficace che nessun soldato del suo reparto si ammalò durante l'epidemia di influenza che stroncò la vita di mille persone. Dopo la guerra Pilates continuò ad insegnare i suoi programmi di fitness ad Amburgo. Nel 1926 si trasferì in America e sulla nave per New York conobbe sua moglie Clara. A New York aprì uno studio e qui coniugi Pilates ebbero fra la loro clientela un grande numero di ballerini. Pilates morì nel 1967.